Sportmassage en klachtgerichte massage zijn bedoeld om blessures te voorkomen en daarnaast om het vervelende effect van overbelasting (spierpijn, verharding, verzuring) te verminderen. Zowel de beginnende als de gevorderde sporter heeft baat bij een deskundige behandeling en begeleiding. Maar ook tijdens het dagelijks leven kunnen er problemen ontstaan. Bijvoorbeeld stress, een verkeerde werkhouding, een niet alledaagse zware inspanning of training of zelfs kou kunnen leiden tot gespannen en pijnlijke spieren.
Spieren die bijvoorbeeld door langdurige of overmatige belasting gespannen zijn, kunnen ontspannen worden, waarna spierknopen en afvalstoffen aangepakt kunnen worden. Een sportmassage of klachtgerichte massage zal je klachten verlichten en verminderen. Meestal worden door mij echter combinaties van massages en behandelingen (denk daarbij aan cupping therapie, triggerpoint therapie, taping en dergelijke) toegepast bij pijnklachten.
De effecten van sportmassage en klachtgerichte massage zijn vooral verbetering van de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen, stimulering van de spieractie en ontwatering van de spieren, effectieve bestrijding van verhardingen en verklevingen, een kortere hersteltijd bij blessures, ontspanning en pijnbestrijding van en in de spieren.
