‘kleine kinderen moet je diepe wortels geven … grote kinderen vleugels’
over (shantala) kindmassage
In het dagelijks leven wordt er veel van kinderen verwacht, zeker in de huidige tijd. Bovendien gaat de eigen ontwikkeling op hoge snelheid door en dit leidt soms tot onrust, spanningen, slapeloosheid en gedragsproblemen. Soms lukt het nou eenmaal niet om alle indrukken die op een dag ‘binnenkomen’ te verwerken, te plaatsen en los te laten. Een kind kan zich dan nog maar moeilijk ontspannen en die spanning zet zich vast in hun lichaam.
Masseren is een integere manier van contact maken met je eigen kind. Massage werkt stressverlagend en stimuleert de aanmaak van het gelukshormoon oxytocine. Oxytocine remt de aanmaak van de stresshormonen adrenaline en cortisol. Ook voor de ouders zelf is massage een manier om even bij te tanken van alle drukte.
Studies wijzen uit dat kinderen die regelmatig gemasseerd worden zich meer ontspannen voelen, beter leren, beter groeien en rustiger slapen. Bovendien is aangetoond dat kinderen intensiever spelen en productiever en minder druk of agressief zijn. Kindmassage kan ook een positief effect hebben op kinderen met aan ADD en ADHD gerelateerd gedrag en aan autisme verwante stoornissen.
De (shantala) kindmassage is een veelzijdige massage die is afgestemd op kinderen in de leeftijd van ongeveer 4 t/m 12 jaar en hun ouder(s). Bij de (shantala) kindmassage is het heel belangrijk om een kind een goed afgestemde massage te geven, waarbij het gaat om een zachte ontspannen aanraking. De massage zorgt ervoor dat de kinderen zich veilig en geaccepteerd voelen.
(shantala) kindmassage in de praktijk
Ik geef kindmassages op de massagetafel in mijn praktijk.Tijdens een gesprekje vooraf vragen we je kind welke lichaamsdelen hij of zij graag gemasseerd wil hebben. Rug en schouders, nek en hoofd, gezicht en armen, benen en voeten of combinaties daarvan. Niet elk kind vindt elke plek even leuk of veilig. Ik masseer zowel met strijkingen en drukpunttechnieken op de kleding als met shantala technieken en olie op de blote huid, afhankelijk van wat goed voelt voor je kind. Een kindmassage duurt niet langer dan maximaal 30 minuten.Tijdens een kindmassage gaat het om het ontspannende effect en niet om het manipuleren van spieren. Belangrijk (en een voorwaarde voor mij) is dat jij als ouder bij de massage in de praktijk aanwezig en aanspreekbaar blijft!
(shantala) cursus en workshop
Naast massages geef ik cursussen en workshops aan ouders die hun eigen kind(eren) willen leren masseren. Helemaal afhankelijk van de situatie en van het kind doe ik dat zowel in mijn praktijk als bij je thuis op locatie en zowel een op een als in een klein groepje.
